Fly Ladi ou reprendre le contrôle de sa maison
Je vous parle depuis le début du planner et du bullet journal pour s'organiser comme il se doit dans sa vie de tous les jours.
Aujourd'hui je vais vous parler de la méthode Fly ladi.
Qu'est ce que c'est ?
C'est une méthode créée par Marla CILLEY. Vous vous sentez débordée, vous avez plus ou peu de plaisir à recevoir des invités chez vous ? Alors cette méthode est faite pour vous. Elle se fait sur plusieurs mois, étapes par étapes afin de reprendre le contrôle de sa maison en douceur et créer des routine qui nous aide à la garder rangée et organisée.
Le principe est simple, avoir des routines et pensez à soi. Ne plus devenir dépendante du ménage et du rangement mais le contrôler comme tout autre activité de notre journée.
Comment commencer ?
Tout commence par un évier propre.
Pourquoi l'évier ? Parce que un évier vide, brillant au réveil donne le sourire contrairement à un évier plein qui nous décourage dès le début de la journée.
Se vêtir dès le matin.
Il faut regagner l'estime de soi. Nous ne sommes pas esclave de notre maison. Le fait d'être habillée et de prendre soin de nous nous donne envie d'agir. Nous sommes prête à sortir à tout instant.
Toujours avoir des chaussures. Le fait d'avoir des chaussures aux pieds nous empêche de nous affaler dans le canapé et de rester devant la télé pendant des heures (du vécu ;) )
On avance un pas à la fois.
Notre maison ne s'est pas salit en un jour, il n'est pas possible de la nettoyer en un jour.
Désencombrer pendant 15 minutes.
Le principe dans Fly lady est que tout le monde peut faire quelque chose pendant quinze minutes. Votre minuteur deviendra votre ami. Actionnez le et désencombrez un endroit pendant quinze minutes et lorsqu'il sonne, vous arrêtez.
Prendre des pauses
Le ménage n'est pas une compétition, prenez des pauses régulière pour vous reposer physiquement mais surtout moralement. Profitez en pour vous libérer l'esprit et planifier ce qui reste à faire.
Voici les 11 commandement de Fly lady, quand vous avez un coup de mou, lisez les et reprenez des forces.
Garde ton évier propre et brillant.
Habille-toi tous les matins. Ne pas oublier tes chaussures à lacets.
Fait ta routine du matin et du soir.
Ne te laisse pas distraire par l'ordinateur.
Prend soin de toi.
Ne pas essayer de faire deux projets à la fois. UN EMPLOI À LA FOIS.
Ne sort pas plus que tu peux ranger en une heure.
Fait quelque chose pour toi-même tous les jours, peut-être chaque matin et soir.
Travaille aussi vite que tu le peux pour faire le travail. Cela te donnera plus de temps à jouer plus tard.
Sourire. Il est contagieux. Décide d'être heureux, et tu le seras.
Ne pas oublier de rire tous les jours. Chouchoute-toi ; tu le mérite !
Ce que j'aime dans cette méthode, c'est qu'elle n'est pas simplement une méthode "ménagère" mais un moyen de retrouver son estime de soi et reprendre soin de soi. On s'oublie parfois au détriment des corvées et responsabilités. Maintenant on reprend la place qui nous est réservé dans notre vie !
Avez vous testez le Fly lady ?
